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TRAININGSSCHWERPUNKTE:
1 gegen 1 offensiv/defensiv, Umkehrspiel, fußballspezifische Ausdauer
MATERIAL:
8x Bänke
6x Hütchen (2x grün, 4x rot)
6x Bälle
AUFBAU:
Ich lege jeweils 4 Bänke in Position, siehe Abbildung. Die roten Hütchen markieren die Schuss-Zonen. Die grünen Hütchen markieren die Start- bzw. Wartehütchen.
SPIELERZAHL:
8 Spieler
ANWENDBAR:
ab U8
ABLAUF:
Die Spieler vom Start- bzw. Wartehütchen greifen immer die beiden Bänke hinter der Schusslinie an. Der Spieler ohne Ball steht im Spielfeld, zwischen den 4 Bänken - hinter der Schusslinie: Er muss den Ball erobern, und eine der beiden anderen Bänke anspielen. Der Spieler, der erfolgreich gegen eine Bank spielt, bleibt auf dem Feld. Sobald der Ball korrekt gegen eine Bank gespielt wird, egal ob oben oder unten - startet der nächste Spieler vom Start- bzw. Wartehütchen.
STEIGERUNG:
In der Steigerung muss die Schusslinie zweimal über dribbelt werden - siehe Abbildung.
WETTBEWERB:
Mit jedem erfolgreichen Zuspiel gegen die Bank, erhält der Spieler einen Punkt. Es gewinnt der Spieler mit den meisten Punkten und wird “König des 1 gegen 1”.
ANMERKUNG:
Mit der Steigerung trainieren wir zusätzlich die Ballmitnahme.
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